Qu'est-ce qu'un hammam ?
Le hammam est un bain de vapeur traditionnel qui fait partie du quotidien en Tunisie. De nombreux hôtels et spas en proposent un, souvent avec gommage et massage, et il existe aussi des hammams de quartier en ville.
Le déroulé habituel
Vous commencez par vous réchauffer dans la salle de vapeur, puis la peau est enduite de savon noir, un savon doux à base d'olive. Un ou une préposée vous gomme ensuite avec un gant rêche, la kessa, avant le rinçage. Beaucoup de spas terminent par un massage et un moment de repos avec un thé à la menthe.
Comment s'habiller
Dans les spas d'hôtel, on porte en général un maillot de bain ou les sous-vêtements jetables fournis, et certains espaces peuvent être mixtes. Les hammams de quartier ont souvent des horaires ou des salles séparés pour les hommes et les femmes : renseignez-vous avant d'y aller.
Conseils pratiques
Buvez de l'eau avant et après, et évitez d'y aller juste après un repas copieux. Si vous êtes enceinte ou si vous avez un problème cardiaque ou de tension, demandez d'abord l'avis de votre médecin. Laissez vos objets de valeur à l'hôtel.
Choisir son rituel
Les rituels varient en durée et en contenu, du simple gommage à la séance complète avec massage. Chaque fiche d'activité détaille exactement ce qui est inclus.
