Was ist ein Hammam?
Das Hammam ist ein traditionelles Dampfbad und gehört in Tunesien zum Alltag. Viele Hotels und Spas bieten eines an, oft mit Peeling und Massage, und in den Städten gibt es auch öffentliche Badehäuser.
Der übliche Ablauf
Zuerst wärmen Sie sich im Dampfraum auf, dann wird die Haut mit schwarzer Seife eingerieben, einer milden Seife auf Olivenbasis. Anschließend werden Sie mit einem rauen Handschuh, der Kessa, abgerieben und danach abgespült. Viele Spas schließen mit einer Massage und einer Ruhepause bei Minztee ab.
Was trägt man?
In Hotel-Spas trägt man meist Badekleidung oder die bereitgestellte Einwegunterwäsche, und manche Bereiche können gemischt sein. Öffentliche Badehäuser haben oft getrennte Zeiten oder Räume für Männer und Frauen: Erkundigen Sie sich vorher.
Praktische Tipps
Trinken Sie vorher und nachher Wasser und gehen Sie nicht direkt nach einer üppigen Mahlzeit. Wenn Sie schwanger sind oder Herz- oder Blutdruckprobleme haben, fragen Sie zuerst Ihren Arzt. Lassen Sie Wertsachen im Hotel.
Das passende Ritual
Die Rituale unterscheiden sich in Dauer und Inhalt, vom einfachen Peeling bis zur vollständigen Behandlung mit Massage. Jede Aktivitätsseite nennt genau, was enthalten ist.
